Baoding balls - chinesische Meditationsbälle

Baoding-Kugeln sind auch bekannt als "chinesische Gesundheitskugeln", "chinesische Meditationskugeln" oder "Übungskugeln". Baoding, eine Stadt im Norden Chinas, ist bekannt für die Herstellung kleiner, klingender Bälle, die dort Jiànshen qiú genannt werden. Übersetzt bedeutet das "Bälle für die körperliche Gesundheit", und ihre Verwendung ist seit dem 14. Jahrhundert während der chinesischen Ming-Dynastie nachgewiesen. In der Vergangenheit nutzten die Menschen Nüsse und Früchte, um ihre Fähigkeiten zu trainieren. Später hatten die Kugeln auch eine spirituelle Wirkung. Jetzt sind sie aus Stein oder Metall gefertigt und der spirituelle Glaube hält an: Wenn Sie beide Klangkugeln in Ihrer Hand rotieren lassen, sollen sich nach taoistischer Lehre das weibliche Yin und das männliche Yang harmonisieren. Nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) stimulieren sie durch Rotationsbewegungen zahlreiche Akupressurpunkte an der Hand. Darüber hinaus wird angenommen, dass das Training mit Baoding-Bällen die Feinmotorik der Finger fördert und so auch bei Arthrose in den Händen und Fingergelenken Linderung verspricht.

Für Liebhaber von Klängen ist jedoch nicht nur die haptische Anwendung interessant, sondern natürlich auch die musikalische. Unsere Baoding-Kugeln bestehen aus einer hohlen, verchromten Stahlkugel, in der eine Feder und eine kleine, frei bewegliche Stahlkugel eingeschlossen sind. Die Rotation erzeugt sanfte, meditative Töne, deren Intensität durch schnelle Bewegungen und Schütteln gesteigert werden kann. Klangkugeln eignen sich daher am besten als Instrumente mit Soundeffekten und Rasseln.